ペニス増大法 「チントレ（ミルキング法編）」
ペニスを増大させるエクササイズとして、比較的有名な手法がミルキング法です。ミルキング＝牛の乳を搾る動作を繰り返し行うことから名づけられました。そう、ペニスを牛の乳に見立てている、というわけです。
このエクササイズは勃起状態で行います。ローションなどの潤滑剤を使って、まず完全な勃起状態をつくってください。
勃起したら、指でペニスを包み込むようにして、前後にしごきます。オナニーするときと同じですが、普通にオナニーするときより、指の圧力をすこし強くするのがコツになります。
この方法では、完全に勃起した状態で、ペニスを前後にしごくことで、ペニスの細部が前へ伸びようとする働きを促進する、というものです。
指の圧迫具合は、ペニスが前後に伸びるのをイメージして、行っていただくと効果的です。
オナニーでは、あまり根元までは刺激しないかもしれません。裏筋や亀頭裏を集中して刺激するかもしれませんが、このトレーニングでは、付け根から亀頭下にかけてのストロークです。
毎日10分繰り返しましょう。