【オナニーの効用】
オナニーにはさまざまな効用があります。
まず男女共通にして最大の「効用」は、オナニーによって自分の体の反応を自分で知ることができる、という点があります。
これは特に女性がオナニーするときの効用ですね。
どこをどうされると感じるのか。自分の体を知っている女性ほど、じっさいのセックスも楽しむことができます。
そしてセックスを積極的に楽しむことで、ホルモンの作用が高まり、女性は艶々と美しくなる。最近巷でよく言われるように「いいセックスは女性を美しく」します。
男の側から見ても、女性はＨ好きな子の方が楽しめますよね（まあ、この辺りの好みは人それぞれですが）。
男も、オナニーを通して、自分のほんとうの性癖を知ることができます。
自分の体、自分の性癖を自分で知っているということは、人生を乗り切っていく上で、とても重要なことだと、私は思います。
さて、寝る前には必ずオナニーしてから、という方もいるでしょう。
オーガズムには安眠導入剤としての役割もあります。
寝酒をするより、寝オナニーした方が、身体にもよいですよ。
男性の場合、オナニーすることは、男性ホルモンの活性化にも役立ちます。
男性ホルモンが活性化すると、更年期にありがちなぷち鬱状態からも免れることができ、やる気に満ちた中年期を送ることができます。
最近疲れやすい、やる気がでないという、３０代４０代５０代の方。
オナニーしてください。
オナニーして男性ホルモンの活性化を促してください。
男性にとって、オナニーするメリットはまだまだたくさんあります。
まず、さっさと済まさずに一時間くらい、射精寸前で寸止め、という息の長いオナニーを習慣づけることで、早漏改善することができます。
持続力をつけたい早漏気味の方。
オナニーしてください。
オナニーしてちょっとやそっとでは漏れないペニスに鍛え上げてください。
それから、刺激をおくりつづけることで、いわゆるチントレにもなり、サイズアップ効果もみられるようです。
これはサイズそのものがアップするというより、増長率が高まることで、勃起時のサイズが大きくなるということかもしれません。
しかしいずれにしろフニャっとした租チンが、すこしは立派になります。
短小に悩んでいる方。
オナニーしてください。
オナニーを通してチントレに励んでください。